2019年第十二期森林瑜伽养生讲习班从9月21日开始，历时9天，至9月29日上午圆满结束。

本次讲习班由来自全国各地的320名学员组成，主体是成都森林瑜伽养生中心的会员。同时山下原培训中心同步远程视频学习森林瑜伽54人。

本次学习班全程由黑龙江日月峡大森林旅游有限公司董事长、森林瑜伽养生主讲刘尚林老师主讲，系统地学习了养生的基本法则、瑜伽的含义和森林瑜伽（包括声波瑜伽）养生的重要内容和原理以及森瑜伽的功理功法。