拍手健康广场舞

2016年9月3日，第七期森林瑜伽培训班近300名学员进入日月峡国家森林公园进行了首次林间课堂体验。

学员们进行了拍手排毒，黄金明老师教练了拍手健身广场舞，高明尚凤老师带领大家练习了植物精气采集法、复习了腰脊瑜伽，最后进行林间慢步等林间课堂内容。

学员们习练腰脊瑜伽

学员们习练腰脊瑜伽

刘尚凤老师在指导腰脊瑜伽

植物精气采集

植物精气采集

日月峡森林瑜伽养生培训中心

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